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está na hora de começar a PRATICAR YOGA.

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YOGA no BOTÂNICO | regressa quarta-feira | dia 26 de Setembro | 12h45 às 13h15 | sessão gratuita “Bem vindo à Universidade de Coimbra, venha visitar o Jardim Botânico e praticar Yoga” Aproveite a hora do almoço para uma agradável pausa com uma aula do Yoga, na tranquila Alameda das Tílias do Jardim Botânico. As aulas são adaptadas a praticantes de todos os graus de exigência. Esta iniciativa é uma parceria entre o Jardim Botânico da Universidade de Coimbra e o Áshrama Yoga Coimbra. INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA.  Inscreva-se aqui   (indicando o nome e data da atividade) ou por Tel: 913 404 048 RESSALVAS: a realização da atividade é condicionada pelas condições climatéricas; a participação na Aula está sujeita a inscrição; levar tapete ou toalha de praia.
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YOGA com a APPACDM na CASA de CHÁ | dias 30 de setembro | às 10h30 A APPACDM (Associação Portuguesa de Pais e Amigos do Cidadão Deficiente Mental) de Coimbra, em conjunto com o Áshrama Yoga Coimbra, organiza uma aula de yoga completamente gratuita. A aula será ministrada pelos professores do Áshrama Yoga Coimbra, na Casa de Chá, no dia 30 de setembro pelas 10h30. Com o mote do início do novo ano letivo, a aula irá focar-se em técnicas de relaxamento, de memória e de introvers ão. O local escolhido, a Casa de Chá da APPACDM de Coimbra, espelha todas estas características, sendo que a aula terá como panorama o Jardim da Sereia. A parceria entre a instituição e o Áshrama Yoga Coimbra tem como principal objetivo uma maior interligação à comunidade, assim como oferecer a oportunidade da prática do yoga de forma gratuita aos seus utentes, colaboradores e população em geral. A aula é gratuita mas com inscrição obrigatória em   www.YogaCoimbra.com Recomenda-se a utilização de
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Praticar Yoga sabe sempre bem. Os benefícios são ainda mais se juntar o cartão de antigo estudante da UC e a Ashrama Yoga Coimbra.  Descubra-os em www.uc.pt/alumni
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